¿Cómo ayudar emocionalmente a una persona contagiada?

Las personas que resultan contagiadas con COVID-19 son emocionalmente más vulnerables pues su estado de salud es delicado y el aislamiento al que deben ser sometidos aumenta sus niveles de ansiedad, temor, confusión, enojo e incluso culpabilidad por las posibles consecuencias que su previo contacto con otros haya podido causar.

Por eso si usted convive o conoce a alguien en esta situación, es clave brindarle apoyo durante su proceso de recuperación, si bien el contacto físico no está permitido, la tecnología nos facilita otras formas de encuentro para afrontar esta situación juntos.

• Si la persona llora, permítale que se desahogue.
• No juzgue o reprima las descargas de ira, solo ayúdele a entender que hacerlo hacia otros no es bueno.
• Incentive a la persona a realizar actividad física en la medida que su salud se lo permita u otras actividades como leer, escribir, tal vez retomar algún pasatiempo.
• No se enfrente a la persona, use una comunicación positiva y tranquila.
• Si percibe la posibilidad de que la persona atente contra su vida o contra la de otra persona solicite ayuda psicológica.
• Procure generar conversaciones de otros temas que distraigan la atención sobre la enfermedad.
• Respete los momentos en que no quiera hablar, el encuentro consigo mismo también es importante.
• Evite que la persona esté expuesta todo el día a las noticias o demás contenido que pueda provocar más pánico o desesperación.

**Fuente: Positiva ARL