El autocuidado es una responsabilidad con nuestra salud

El autocuidado consiste en aquellas acciones que velan por el bienestar de nuestra salud física y mental, son tareas y hábitos que incluimos en nuestra rutina diaria y que nos ayudan a garantizar una mejor calidad de vida a medida que envejecemos.

Entre las acciones claves para el autocuidado se encuentran:

 

  • Alimentarse saludablemente, esto puede ser con la guía de su médico tratante o nutricionista.

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Cuando invierte en su salud en nuestra Fundación, ayuda a que usted y miles de personas tengan la mejor tecnología, calidad y servicio, porque reinvertimos todo en cuidar, proteger y mejorar la salud de nuestros pacientes.

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